Crossfit: rozwijamy ciało, oczyszczamy umysł

Jak w 45 minut wymęczyć się tak, że nie ma się siły podnieść z podłogi? Czy istnieją treningi, podczas których w jednym czasie trenujemy wszystkie mięśnie naszego organizmu? Gdzie można odreagować wszystkie codzienne problemy i skąd można wyjść z oczyszczoną głową? Odpowiedź na te pytania jest jedna: trening crossfitu. Dzięki treningom z wychowawcą Przemkiem przez cały rok byliśmy tego żywymi przykładami. Pokaż więcej →